• 実践できる！社会人サークルのメンバー募集方法４選と押さえてお…

    社会人サークルのメンバー募集方法として、４つの方法をすぐに実績できるところまで落とし込んでご紹介します。 社会人サークルを運営する際の悩みとして一番に挙げ…

    2019/07/26 30PV

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    サークル運営

  • バドミントンのシングルスでの戦術とは【相手のタイプ別紹介】

    バドミントンのシングルスは実にタフなゲームです。シャトルに食らいついて拾いまくれば何とかラリーが続いて行く競技だからです。サーブが攻撃的でないことも起因していま…

    2019/07/26 8PV

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    バドミントン

  • バドミントンで腰痛が発症し易い原因とは【原因別対処法紹介】

    いかなるスポーツでも腰はまさに要です。ラケット競技の中でもとりわけバドミントンは腰を激しく酷使する競技と言えます。何故ならば、前後左右の動きに加えて高さがあるか…

    2019/07/26 18PV

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バドミントン

バドミントン初心者がするべき練習メニュー大公開

初心者のバドミントンの練習はまずラケット競技の基本である「ラケットを振る」ことから始まります。そして、シャトルという実に不思議な対象物をあしらう術を身に付けるこ…
2019/07/26 25PV

バドミントン

バドミントンのステップ練習でライバルに差をつけろ

バドミントンが上達する上で欠かせないのがフットワークやステップです。今回は、特にステップの重要性について見ていきます。 バドミントンでは、ラケットワークが…
2019/07/26 625PV

壁打ちでバドミントンの技術力は大きく向上する！注目の効果から…

バドミントンの壁打ちによって得られる効果やメリットをご紹介し、実践で活かせるように練習方法やポイントについてお話ししていきます。 バドミントンの壁打ちは、…
2019/07/26 783PV

バドミントンのカットのコツと打つタイミングを知ればさらに楽し…

バドミントンのカットショットを実践の中で活かせるように、コツや練習方法についてお話しを進めていきます。 バドミントンのショットのひとつであるカットは、相手…
2019/07/26 22PV

バドミントンラケットは正しくもつべし！　試合で勝つための正し…

バドミントンのラケットの持ち方がプレーの上達に与える影響を解説し、ラケットが正しく持てるようになる情報をお届けします。 ラケットとシャトルがあればできるバ…
2019/07/26 122PV

バドミントンはダイエットに最適？【消費カロリーを用いて解説】

バドミントンは、引き締めと脂肪燃焼に効果的なダイエットスポーツです。具体的な内容を知り、ダイエットに生かしましょう！ バドミントンで消費できるカロリーは、…
2019/07/26 209PV

ロードバイク

ロードバイクの掃除の方法は？必要な準備物や手順について分かり…

今回はロードバイクの荒い方について紹介していきます。ロードバイクは一般の自転車よりも高い金額、しっかりメンテナンスを行うとともに戦場も定期的に行いましょう。 …
2019/07/22 4PV

ロードバイク

ロードバイクのディスプレイスタンド（メンテナンスディスプレイ…

ロードバイクにはサイドスタンドがありません。そのためメンテナンス時は作業を進めづらいです。そこで便利なのが「ディスプレイスタンド」。その使い方について詳しく紹介…
2019/07/22 6PV

テニス

テニスの正しいサーブフォームを身に付けるためには？コツと練習…

テニスで誰にも邪魔されずに思いっ切り打ち込めるのがサーブです。しかし、その攻撃的なサーブも安定したフォームに裏打ちされていなければ、たまたま決まっただけに終わる…
2019/07/22 5PV

卓球

卓球のミックスダブルス完全ガイド【試合に勝つために重要なこと…

初めて卓球をしようという方、これから卓球サークルに参加したい方に、ミックスダブルスのルールや特徴について説明しています。 ミックスダブルスは、通常のダブル…
2019/07/22 18PV

テニス

スライスサーブってどうやって打つの？コツやフォームを分かりや…

サーブの種類の中で比較的打ちやすく効果的なスライスサーブについて、スライスサーブのメリット、打ち方のコツやフォームについて解説します。 サーブには、大きく…
2019/07/22 9PV

ロードバイク

ロードバイクの坂道（上り坂）を上るコツってあるの？気を付ける…

ロードバイクに乗る際にはアスファルトやコンクリートの舗装路面で上り坂も走ります。ダンシングやシッティングと登りやすいフォームやコツに紹介します。 …
2019/07/22 3PV