• どうすれば速くなる？ロードバイクの漕ぎ方・シフトチェンジ・姿…

    ロードバイクで走っていると、「もっと速く走りたい」や「あの人に追いつきたい」と思うこともあるのではないでしょうか。 ロートバイクは全身運動ですので、速く走らせ…

    2019/12/02 65PV

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  • フットサルのパワープレーは最後の切り札になる【徹底解説】

    フットサルをこれから始めようとする方の中にはフットサルにおけるパワープレーについてご存じない方がいるかもしれません。フットサルをする際にこの記事のパワープレーを…

    2019/12/02 91PV

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  • フットサルにおけるポジションとその役割について

    この記事では、フットサルをこれから始めたいと思っている方やフットサルをしている方へ、フットサルのポジションと役割を解説します。フットサルを始めてみたいけど、サッ…

    2019/12/02 254PV

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バドミントン

バドミントン初心者がするべき練習メニュー大公開

初心者のバドミントンの練習はまずラケット競技の基本である「ラケットを振る」ことから始まります。そして、シャトルの独特な動きに慣れる事が重要です。ここでは、バドミ…
2019/12/02 217PV

フリースケートの普及に全力を向けるスポタス人【スポタス人イン…

スポタス人とは スポーツだけではなく、プラスアルファの形でスポーツと関わるキラキラした人物。 スポタスでは、『スポタス人』のインタビューを通じてスポーツ…
2019/11/30 267PV

フットサル

フットサルでスライディングする際のコツとは？

フットサルは、通常よりも非常に攻守の切り替えが早く、スピードが求められ、スライディングの技術が勝敗を分けるといえますが、大けがのリスクもあります。ここでは、フッ…
2019/11/25 194PV

【卓球】スマッシュの打ち方の工夫で決定力を大幅にあげる

この記事では、卓球初心者の方向けに、決まるととても気持ちがいいスマッシュを有効的に決めるための打ち方やコツをわかりやすくご紹介します。 最近、サッカー、テ…
2019/11/25 188PV

卓球のラバー張り替えで失敗したくないあなたへ

この記事では卓球を始めたい方やすでにしている方へ、失敗しないラバーの張り替え方や注意点などについて徹底的にご紹介します。 新しく買ったラケットや古くなって…
2019/11/25 1238PV

卓球　サーブ

卓球の横回転サーブ完全ガイド【打ち方から練習法まで徹底紹介】

卓球初心者の方のために横回転サーブについて、分かりやすく解説しています。皆さんの横回転サーブ取得のお手伝いができれば幸いです。 卓球のサーブの中で、横回転…
2019/11/25 228PV

バドミントンのカットのコツと打つタイミングを知ればさらに楽し…

バドミントンのカットを実践の中で活かせるように、コツや練習方法についてお話しを進めていきます。 バドミントンのショットのひとつであるカットは、相手の意表を…
2019/11/25 355PV

卓球シューズのおすすめ9選と賢い選び方　失敗しない最強のシュ…

これから卓球をはじめてみたいと思っている方へ、卓球シューズを選ぶ際のポイントとおすすめ商品をご紹介します。 卓球競技は、オリンピックや世界選手権など国内外…
2019/11/25 124PV

テニス

スライスサーブってどうやって打つの？コツやフォームを分かりや…

この記事ではサーブの種類の中で比較的打ちやすく効果的なスライスサーブについて、メリットや打ち方のコツやフォームについて解説します。 サーブには、大きく分け…
2019/11/25 109PV

【テニス】初心者必見！ラケットの選び方完全版！

こんにちは。今回はこれから硬式テニスを始めようとする人を対象に、テニスラケットの選び方とおすすめのラケットについて案内させて頂きます。 テニスを始めるにあ…
2019/11/25 80PV

卓球

卓球のフォアドライブを試合で決めるための教科書

初心者が最初にマスターしたい攻撃技術 フォアドライブは、現代の卓球では攻撃の要とも言うべき技術であり、初心者にとっては、最初にマスターすべき攻撃の技術だと言え…
2019/11/25 1567PV

バドミントンのクリアの打ち方とは【驚くほど飛ばせるコツとは】

バドミントンには色々なショットがありますが、クリアというショットをご存知ですか？今回は、バドミントンのクリアの打ち方や練習法などをご紹介していきます。 ク…
2019/11/25 1695PV