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バスケのゾーンディフェンスの完全解説【目的からメリットまで紹介】

バスケ

ゾーンディフェンスの説明記事です。バスケットボール初心者や「ゾーンディフェンスってなに?」という人にオススメな記事となっており、ゾーンディフェンスの基礎からメリット、ゾーンディフェンスの基本の型まで紹介しています。

バスケットボールの中で、「マンツーマンディフェンス」と双璧をなす「ゾーンディフェンス」。
今回はそんな「ゾーンディフェンス」にフォーカスを当てていきます。
ゾーンディフェンスの簡単なポイントから、具体的なゾーンディフェンスの守り方まで内容がぎっしり。
これを読めば、ゾーンディフェンスの基本はバッチリです。

ゾーンディフェンスとは?

ゾーンディフェンスとはバスケットボールのディフェンス(守備時)の方法のひとつ。
相手に得点される可能性が高いゴール付近のエリアをプレーヤーたちが守ったり、決められたエリアを守ったり、オフェンスの攻撃できるエリアを絞ることを目的としたディフェンスです。

効果的にゴールエリア内を守ることができますが、その反面で外角からのスリーポイントシュートに弱いなど、一長一短の戦術。
特にゾーンディフェンスは「チーム」で守るディフェンスなので、チームメイト同士の戦術の理解とコンビネーションがキモになります。

主に「試合の流れを変えるため」のセカンドチョイスなどの使い方もされるゾーンディフェンス。
使用するタイミング次第で、ゾーンディフェンスの効果は変わってきます。
奥の深いディフェンスではありますが、戦況に合わせて上手くゾーンディフェンスを使用することで、試合を劇的にひっくり返すこともできるでしょう。

マンツーマンディフェンスとの違いとは

「エリア」を守るゾーンディフェンス

マンツーマンディフェンスが「人」を守るディフェンスであるのに対して、ゾーンディフェンスは「エリア」を守るディフェンスということが一番の違いと言えるでしょう。

マンツーマンディフェンスは、バスケットボールの最も基本的なディフェンスです。
ディフェンス1人1人がオフェンスのプレイヤー1人1人に付き、ゴールを決められることを防ぐ「1対1」のディフェンスです。

その一方、ゾーンディフェンスは、人ではなく「エリア」を守るディフェンス。
ディフェンスがオフェンスに1人ずつ付くのではなく、「あらかじめ決められた担当場所」を守るディフェンスです。
エリアを守ることを重要視しており、オフェンスがその「エリア」に入ってきた場合にディフェンスをする、という考え方になります。

ディフェンス時の「優先順位」が違う

ゾーンディフェンスは「ボール>エリア>人」というディフェンス時の優先度なのに対し、マンツーマンディフェンスは「人>ボール>エリア」といったディフェンス時の優先順位の差があります。

まず第一に、ゾーンディフェンスでは「ボールの位置」を最重要と考え、エリアを守る選手がそのディフェンスの形のまま、ボール方向にスライドします。
そのようにすることで、「1対複数」の状況を作り出し、オフェンスがゴール下まで侵入することを防ぐことができるのです。
必ずしも「人」が重要にならない、というのがゾーンディフェンスの面白いところであり、難しいところでもあります。

その一方、マンツーマンディフェンスでは「人」を守ることが最重要です。
これは自分の担当するオフェンスがボールを持っていない時も同じで、「オフェンスにボールを持たせない」「オフェンスにシュートを打たせない」という「1対1で負けないこと」が重要視されるディフェンスなのです。

もちろん例外はありますが、マンツーマンディフェンスとゾーンディフェンスの「優先順位」の違いはこのようなものです。

ゾーンディフェンスの目的

ゾーンディフェンスの目的は大きく分けて2つあります。

それは
ゲームのリズムを大きく変えるため
個人スキルで劣る相手に対して効果的に守るため
という2点。

ゲームのリズムを大きく変えるため

一番大きなゾーンディフェンスの目的は、「ゲームのリズムを大きく変えるため」でしょう。

バスケットボールは「流れ=リズム」のスポーツ。
味方の調子がいい時もあれば、相手の調子がいい時もある。
そして、その「流れ」が試合中、味方側と相手側行ったり来たりし続けるのがバスケットボールです。

ゾーンディフェンスはこの試合の「流れ」を劇的に変えることができます。
相手にゲームの流れが傾いたときに、ディフェンスのスタイルを変えることで、オフェンスが対応するために隙が生まれることでしょう。
その隙をついて、一気にゲームの流れを持ってくることができるのです。

さらに、ゾーンディフェンスでは基本的に決まった場所でのディフェンスになるため、ボールを奪取した後にはオフェンスへのスムーズな移動も可能。
普段から練習している位置からのスタートになるため、オフェンスの「型」があれば、それも効果的にハマるでしょう。

ゾーンディフェンスは、相手には攻めづらく、味方は攻めやすくなる効果もあるのです。

個人スキルで劣る相手に対して効果的に守るため

もう1つの大きなゾーンディフェンスの目的は、「個人スキルで劣る相手に対して効果的に守るため」です。

ゾーンディフェンスの基本は「エリア」を守り、「1対複数」でディフェンスを行うこと。
これは一人では敵わないような「スーパースター」のような選手を守るのにも最適。
個人では敵わないような相手でも、ゾーンディフェンスではチーム全体の力でディフェンスをすることができるので効果ありです。

さらに、味方チームに長身の選手がいる場合は、ゴール下をより効果的に守ることができるので、さらにゾーンディフェンスの力は強まります。
常に長身選手がゴール下を守ることができるため、確率の高いゴール下のシュートを簡単に打たれることがなくなり、確率の落ちるスリーポイントなどのシュートを打たせることができます。

相手を見極めて、ゾーンディフェンスをすることで、効果的にディフェンスをすることができるようになります。

基本的なゾーンディフェンスの目的、メリット、デメリット

バスケ ゾーンディフェンス

ここでは具体的なゾーンディフェンスのシステムとそのメリット・デメリットを書いていきます。

2−3ゾーン

ゾーンディフェンスの一番オーソドックスな形といっても過言ではない「2−3ゾーン」。

主にペイントエリア内へのオフェンスの侵入を防ぎ、ゴール下のシュートよりも確率の落ちるスリーポイントシュートをよりキツい体勢で打たせることを目的とします。

主なメリットは
ペイントエリア内のディフェンスが強い
エースプレイヤーを止めやすい
速攻の形が出しやすい
という、ゾーンディフェンスのオーソドックスなメリットが。

逆にデメリットには
アウトサイドのシュートに弱い
オフェンスが攻める位置を決められる
といったデメリットが。

2−1−2ゾーンディフェンス

基本的には「2−3ゾーン」と同じなのが、この「2−1−2ゾーンディフェンス」。

メリットもほぼ「2−3ゾーン」と同じですが、センターがペイントエリア内中央を守ることになるので、エリア内に侵入してきたオフェンスをより大人数でディフェンスすることができます。

相手チームが、ドリブルで切り込んでくることが多かったり、フリースローラインあたりで陣取っていたりする場合には「2−1−2ゾーンディフェンス」が有効でしょう。

1−2−2ゾーンディフェンス

「2−3ゾーン」「2−1−2ゾーンディフェンス」と並んで有名なのがこの「1−2−2ゾーンディフェンス」です。

アウトサイド(スリーポイント)を主体にしているチームを止めることが目的で、ディフェンス全員がペイントエリアの外側を中心に守っていることが特徴です

主なメリットは
アウトサイドのシュートに強い
アウトサイド主体のチームに強い
速攻の時にはスリーメンの形が作れる
という点。

逆にデメリットには
ハイポストが守りにくい
センターの負担が増える
というポイントが挙げられます。

前線に3人ディフェンスがいるため、主にスリーポイントシュートを打つであろうポイントガード陣やフォワードを守りやすくなります。
その反面、後列には2人しかいなくなるため、センターの負担が増加し、リバウンドからコーナーのスリーポイント、ハイポストへと守るべきエリアが広大になりがちです。

採用する際はメリットとデメリットを考慮してゾーンディフェンスを選ぶようにしましょう。

まとめ

メリットとデメリットがある一長一短のディフェンスですが、戦術にハマれば効果は大きいです。
ゾーンディフェンスは奥が深いディフェンスなので、覚えるのには少しばかり時間がかかりますが、その分覚えてしまえば強力な向きになること間違いなし。

実際の試合をテレビで観るときにでも、「どんなディフェンスをしてるのだろう?」と注目してみてください。
バスケをするのも観るのも、もっと楽しくなること間違いなしです。

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<参考>

ゾーンディフェンスの導入を考えよう(Five Spirits)

ゾーンディフェンスの導入を考えよう

ゾーンディフェンスの基本(全国バスケ専門検索サイトbaske)

http://j-cbaske.com/formation/defense/zonedefense

ゾーンディフェンスを一から考える 〜その1 ゾーンディフェンスの基本〜(GSL)

http://goldstandardlabo.com/blog/2014/12/08/zone-defense-basic/

バスケットボールのディフェンスの種類を徹底解析!(Five Spirits)

https://five-spirits.com/kind-of-defense/

この記事の記者紹介
スポタス編集部

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