バスケ

バスケのディナイのメリットとは？【コツや練習法も大公開】 〜…

ディナイとは何か、その目的、やり方、練習方法を学べる内容になっています。しっかり身につけて強いチームディフェンスを作り上げてください。 バスケットボールの…
2019/07/22 3PV

バスケ

バスケのスティールのコツや練習法を大公開【明日から実践できる…

成功率の低いスティールですが、どのように狙うのか、狙うタイミングは？ 成功させる秘訣を説明しています。 １試合にどれくらいスティールできるものなのかと言う…
2019/07/17 4PV

バスケ

バスケはミートの仕方で差がつく【意識するだけでプレーが変わる…

ボールミートができると大きなメリットがあります。このメリットを生かして、常にディフェンスよりも優位な状態でオフェンスに入りましょう。 パスが来てボールを受…
2019/07/17 6PV

バスケのポイントガード(PG)完全ガイド【必要な能力からその…

この記事ではバスケのポイントガードで必要な能力やその能力の鍛え方をご紹介しています。バスケにおいて最も重要なポジションといえばポイントガードでしょう。なぜならポ…
2019/02/15 1047PV

バスケが上手くなりたいあなたに試してほしい５つのこと

人気スポーツの１つでもある「バスケットボール」誰でも一度はやったことのあるスポーツですが、バスケにおけるスキルの上達となると話は異なってきます。ここではバスケッ…
2019/02/15 237PV

バスケのジャンプシュート完全ガイド【コツから練習法まで解説】

スポーツシーンの中でも、綺麗に決まるとカットいいのが、バスケの「ジャンプシュート」ではないでしょうか。ここではジャンプシュートを完全にマスターするために、練習か…
2019/02/15 768PV

バスケのゾーンディフェンスの完全解説【目的からメリットまで紹…

ゾーンディフェンスの説明記事です。バスケットボール初心者や「ゾーンディフェンスってなに？」という人にオススメな記事となっており、ゾーンディフェンスの基礎からメリ…
2019/02/15 583PV

バスケのスリーポイント完全ガイド【シュートが入らない理由が見…

今回はバスケのスリーポイントシュートで意識すべきことやコツ、飛距離の伸ばし方や練習法などを解説します。ひと昔前であればスリーポイントといえばポイントガードやシュ…
2019/02/12 668PV

バスケドリブルのコツ15選【意識するだけで劇的に変わる】

この記事ではバスケのドリブルを上達させるために必要なコツやポイントを紹介しています。バスケのドリブルが上手な選手とそうでない選手との違いは何だと思いますか？よく…
2019/02/12 751PV

周りに差をつけるバスケ自主練習用メニュー ～ファンダメンタル…

今回は、あらゆる動作の基本となるファンダメンタルをしっかり身につけられるような練習です。ボールさえあれば1人でもできるので、継続して練習しましょう。チームで練習…
2019/02/07 38PV

ゼロステップとは？バスケルール改正で何が変わったのか？ ～3…

バスケットボールに限らず、ルールを知っているのは大前提です。今回はプレーへの影響が大きい変更です。変更点をしっかりと把握しておきましょう。FIBA（国際バスケッ…
2019/02/07 310PV

バスケはダイエットに最適？【消費カロリーを用いて解説】

バスケットボールは、ダイエットに最適なスポーツです。具体的な効果や方法を紹介いたします！バスケットボールは動きの多いスポーツですが、実際に消費できるカロリーは何…
2019/02/07 135PV

バスケのフリースローを上達させる鍵とは

この記事ではバスケのフリースローを上達させるためのポイントや練習法を詳しく丁寧に解説しています。バスケットボールのシュートで唯一、誰にも邪魔されずにノーマークで…
2019/02/07 20PV

バスケのリバウンドを制するものはゲームを制す【勝ち方から練習…

リバウンドの重要性、やり方をわかりやすく解説しています。リバウンドを徹底することが試合を制するということです。「リバウンドを制するチームが試合を制する」。これは…
2019/02/07 131PV

【すぐに活かせる】バスケ基本戦術紹介～強いチームは戦術がすご…

戦術とは何か、戦術の重要性、さらにはオフェンス、ディフェンスの戦術の基本形を分かりやすく解説しています。バスケットボールは点を取り合うスポーツです。シュートを打…
2019/02/07 28PV