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バスケのフリースローを上達させる鍵とは
この記事ではバスケのフリースローを上達させるためのポイントや練習法を詳しく丁寧に解説しています。 バスケットボールのシュートで唯一、誰にも邪魔されずにノー…
2020/01/20
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バスケ
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フリースロー
バスケのチェンジオブペース完全ガイド【コツがわかればすぐでき…
バスケのドリブルテクニックの1つ「チェンジオブペース」。 この記事では、チェンジオブペースにどんなメリットがあって、どのように行えばよいのかを解説していま…
2019/12/05
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バスケ
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チェンジオブペース
バスケ
【バスケ】あなたがパワーフォワードに向いているかがわかる
この記事ではバスケの4番ポジションであるパワーフォワードの役割から必要な能力、効果的な練習法をご紹介します。 パワーフォワードの役割 パワーフォワードの役割…
2019/12/02
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バスケ
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バスケ
フォワード
【初心者必見】バスケのルールとは
これからバスケを始めようと思っている方が最初に覚えないといけないのがバスケのルールです。今回は初心者にもわかりやすくバスケのルールについて説明していきたいと思い…
2019/12/02
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バスケ
ルール
ルール
試合で使えるバスケのドリブル練習【上達間違いなし】~相手を抜…
この記事では試合で使えるドリブルのコツについてご紹介します。 バスケにおいて、ドリブルはゲームを成立させる基本でもあり、攻撃面で大きな武器のひとつです。た…
2019/12/02
2454PV
バスケ
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ドリブル
練習
バスケ用バッグを賢く選ぶ基準とは?機能別おすすめバッグ8選
この記事ではバスケ用バッグを選ぶ時に意識したい4つの基準についてお伝えし、機能が異なる8つのおすすめバッグをご紹介します。 小学校のミニバスで、中学、高校…
2019/11/25
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バスケ
用具
バッグ
バスケ用ソックスの種類と選び方とは? [機能別おすすめ9選紹…
バスケをする時に必要なものと言えば、ボール、ウェア、シューズなどですが、ソックスも重要なアイテムですよね。今回はそんなバスケ用ソックスをご紹介します。 ス…
2019/11/22
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バスケ
用具
ソックス
ゼロステップとは?バスケルール改正で何が変わったのか? ~3…
今回はバスケのルール改正『ゼロステップ』についての記事です。 FIBA(国際バスケットボール連盟)により、2017年8月15日付で変更となったルールの主な…
2019/11/22
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バスケ
ルール
ゼロステップ
バスケのジャンプシュート完全ガイド【コツから練習法まで解説】
スポーツシーンの中でも、綺麗に決まるとカットいいのが、バスケの「ジャンプシュート」ではないでしょうか。ここではジャンプシュートを完全にマスターするために、練習か…
2019/11/22
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バスケ
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ジャンプシュート
バスケの各ポジションを徹底解説【求められるスキルとは】 〜自…
この記事ではバスケにおける5つのポジションについて、その役割やどんなプレーが求められているのかを解説しています。 バスケのポジションは野球のポジションよりサッ…
2019/11/22
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バスケ
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バスケ
ポジション
バスケはダイエットに最適?【消費カロリーを用いて解説】
バスケはダイエットに最適なスポーツです。この記事ではその具体的な効果や方法を紹介いたします! バスケは動きの多いスポーツですが、実際に消費できるカロリーは何カ…
2019/11/19
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バスケ
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ダイエット
バスケのリバウンドを制するものはゲームを制す【勝ち方から練習…
この記事ではリバウンドの重要性、リバウンドの勝ち方や練習法をわかりやすく解説します。 「リバウンドを制するチームが試合を制する」。これはバスケットボールに…
2019/11/18
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バスケ
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リバウンド
バスケが上手くなりたいあなたに試してほしい5つのこと
人気スポーツの1つでもあるバスケ。 誰でも一度はやったことのあるスポーツですが、バスケにおけるスキルの上達となると話は異なってきます。ここではバスケットボール…
2019/11/18
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バスケ
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上手くなりたい
【思考から変わる】バスケのシュート力が劇的にあがる練習法とは
この記事では、バスケのシュートの種類を紹介しながら、シュート力を上げる為の練習方法をご紹介します。 バスケで勝つ為には相手よりも多く得点を取る必要があり、その…
2019/11/18
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バスケ
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シュート練習
バスケでの正しいシュートフォームの身につけ方とは
オンコート全員がシュートで得点ゲット出来るバスケ。最大の魅力であるシュートも綺麗なフォームがあってこそです。バスケプレーヤーとしてスキルを高めるために、シュート…
2019/11/18
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バスケ
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シュートフォーム
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2019/09/12
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2019/11/15
バスケで必要な筋肉から筋トレ法まで徹底解説【モーション別紹介】~体幹から、ハムス
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筋トレ
2019/10/23
卓球で必要な筋肉から筋トレ法まで徹底解説【動作別紹介】
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筋トレ
2019/11/01
自宅でもできる!バスケのドリブルが劇的に進化するハンドリング練習法とは
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ハンドリング
2019/02/15
バスケのゾーンディフェンスの完全解説【目的からメリットまで紹介】
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ゾーンディフェンス