バドミントン

バドミントンで腰痛が発症し易い原因とは【原因別対処法紹介】

いかなるスポーツでも腰はまさに要です。ラケット競技の中でもとりわけバドミントンは腰を激しく酷使する競技と言えます。何故ならば、前後左右の動きに加えて高さがあるか…
2019/07/17 11PV

バドミントン

バドミントン初心者がするべき練習メニュー大公開

初心者のバドミントンの練習はまずラケット競技の基本である「ラケットを振る」ことから始まります。そして、シャトルという実に不思議な対象物をあしらう術を身に付けるこ…
2019/07/17 8PV

バドミントンで起きやすい怪我と対処法【怪我時の練習法も紹介】

ダウンザラインへのパッシングショットで華麗なウィナーが決まるテニスと違って、ロングラリーが続くバドミントン。トッププレイヤーのダブルスでは100回を超えるラリー…
2019/07/17 3PV

バドミントン

バドミントンのシングルスでの戦術とは【相手のタイプ別紹介】

バドミントンのシングルスは実にタフなゲームです。シャトルに食らいついて拾いまくれば何とかラリーが続いて行く競技だからです。サーブが攻撃的でないことも起因していま…
2019/07/17 2PV

バドミントンのステップ練習でライバルに差をつけろ

バドミントンが上達する上で欠かせないのがフットワークやステップです。今回は、特にステップの重要性について見ていきます。バドミントンでは、ラケットワークが建物なら…
2019/02/15 472PV

バドミントンのレシーブの打ち方から練習法まで徹底解説

バドミントンのレシーブはいくつか種類があります。今回レシーブの打ち方のコツと練習方法について紹介しています。バドミントンの上達にはレシーブ力アップが欠かせません…
2019/02/08 91PV

バドミントンの素振りは上達につながる！レベルアップしたいなら…

バドミントンの素振りが、基本の中でも特に重要とされている理由、正しい素振りの方法や練習での取り入れ方についてお話ししていきます。バドミントンをしている方は、一度…
2019/02/08 567PV

壁打ちでバドミントンの技術力は大きく向上する！注目の効果から…

バドミントンの壁打ちによって得られる効果やメリットをご紹介し、実践で活かせるように練習方法やポイントについてお話ししていきます。バドミントンの壁打ちは、ウォーミ…
2019/02/08 432PV

【すぐに使える】効果的なバドミントンのフェイントと技とは

フェイントとは一般的に相手を惑わせるための動作のことを指します。バドミントンではフェイクモーションとの組み合わせで相手のタイミングを外したショットが有効です。こ…
2019/02/07 138PV

バドミントンに適したトレーニング方法とは【効果抜群】
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バドミントンの上達はラケットワークとフットワークにつきると言っても過言ではないでしょう。強烈なショットを可能にする体幹とフットワークを鍛え、ラケットを振り抜いて…
2019/02/07 479PV

バドミントンのシングルで勝つために必要なこと【相手のタイプ別…

バドミントンのシングルスで勝つためには21点をゲットする過程で如何にゲームの主導権、イニシアティブを握り続けられるかがカギになります。特に、トーナメントで優勝す…
2019/02/07 133PV

バドミントンはダイエットに最適？【消費カロリーを用いて解説】

バドミントンは、引き締めと脂肪燃焼に効果的なダイエットスポーツです。具体的な内容を知り、ダイエットに生かしましょう！バドミントンで消費できるカロリーは、具体的に…
2019/02/07 142PV

バドミントンラケットは正しくもつべし！　試合で勝つための正し…

バドミントンのラケットの持ち方がプレーの上達に与える影響を解説し、ラケットが正しく持てるようになる情報をお届けします。ラケットとシャトルがあればできるバドミント…
2019/02/05 83PV

最強のバドミントン練習メニューで試合に勝つ！

バドミントンの練習メニューであるフットワークとノック練習とご紹介します、基本練習を積み上げて上達を目指しましょう。バドミントンを始めてしばらくすると、もっと上達…
2019/02/05 475PV

バドミントンのカットのコツと打つタイミングを知ればさらに楽し…

バドミントンのカットショットを実践の中で活かせるように、コツや練習方法についてお話しを進めていきます。バドミントンのショットのひとつであるカットは、相手の意表を…
2019/02/05 18PV