卓球のサーブの種類と打ち方とは【徹底解説】

卓球の試合は必ず「サーブ」で始まる！ 卓球は必ずサーブから始まります。攻撃の第1歩でもあるサーブの打ち方は、卓球をプレーする上で、大変重要な技術となります。ま…
2019/11/18 674PV

【思考から変わる】バスケのシュート力が劇的にあがる練習法とは

この記事では、バスケのシュートの種類を紹介しながら、シュート力を上げる為の練習方法をご紹介します。 バスケで勝つ為には相手よりも多く得点を取る必要があり、その…
2019/11/18 760PV

ロードバイクの基本性能を左右するタイヤ。その寿命ってどれくら…

この記事では、ロードバイクに乗り始めて慣れて来た方に向けて、タイヤの寿命について解説します。 憧れのロードバイクに乗り始めて皆さんはどのくらい経ちますか？風を…
2019/11/18 504PV

バスケでの正しいシュートフォームの身につけ方とは

オンコート全員がシュートで得点ゲット出来るバスケ。最大の魅力であるシュートも綺麗なフォームがあってこそです。バスケプレーヤーとしてスキルを高めるために、シュート…
2019/11/18 789PV

【ロードバイク初心者必見】適性のライディングポジションを目指…

ライディング時の適正ポジションについて、セッティング項目としてサドル高、サドル前後位置、クリート位置、腕のリーチ、ライディング項目としてペダリング、ハンドルドロ…
2019/11/18 348PV

フットサル

【初心者向け】絶対にチームメイトが喜ぶフットサルの動き方とは…

こんにちは。今回はこれからフットサルを始めようとする人を対象に、実際にプレイする際に必要な動き方、どのような動きをすればチームメイトが喜ぶのかについて説明させて…
2019/11/17 60PV

【初心者向け】ロードバイクの適切なハンドルの幅は？計り方も分…

ロードバイクをはじめて買う人がまず悩むのは、「ハンドルの幅をどうすればよいのか」ということだと思います。ここでは、ロードバイクのハンドル幅について解説していきま…
2019/11/15 1178PV

【すぐに活かせる】バスケ基本戦術紹介～強いチームは戦術がすご…

この記事では戦術の重要性、さらにはオフェンス、ディフェンスの戦術の基本形を分かりやすく解説しています。 バスケットボールは点を取り合うスポーツです。シュートを…
2019/11/15 1244PV

卓球でカットを打ちたいならこれを見ろ【打ち方から練習法まで】

ボールに下回転をかけて相手のミスを誘うのがカット 卓球には「カット」という打ち方があります。カットとは、ボールに強い下回転をかける技術で、カットを主体にして相…
2019/11/15 687PV

周りに差をつけるバスケ自主練習用メニュー ～ファンダメンタル…

今回は、あらゆる動作の基本となるファンダメンタルをしっかり身につけられるような練習です。ボールさえあれば1人でもできるので、継続して練習しましょう。 チー…
2019/11/15 968PV

卓球はダイエットに効果的と言われる理由とは？卓球の打ち方や種…

卓球は年齢問わずダイエットに適したスポーツです。具体的な特徴やメリットを知り、卓球ダイエットを始めましょう！ 卓球は気軽に始められるスポーツです。また、そ…
2019/11/15 614PV

フットワーク向上で卓球が圧倒的に強くなる

この記事では卓球を始めたい方やすでにしている方へ、より卓球が上手くなるようにフットワークの重要性や、練習方法などについて徹底的にご紹介します。 卓球で強く…
2019/11/15 480PV

【初心者向け】テニスのダブルス前衛の役割は？立ち位置やポーチ…

ここではテニスの前衛の役割や立ち位置、前衛の攻撃方法であるポーチボレーのコツについて解説します。 テニスの前衛って？ 前衛とは、テニスのダブルスでネット付近…
2019/11/15 335PV

バスケのフリースローを上達させる鍵とは

この記事ではバスケのフリースローを上達させるためのポイントや練習法を詳しく丁寧に解説しています。 バスケットボールのシュートで唯一、誰にも邪魔されずにノー…
2019/11/15 243PV

【バスケ】1on1の攻略法を大公開。これで試合を有利に進めよ…

バスケットボールは、5人や3人がコートでプレーするチームスポーツです。しかし、1対１すなわち「1on1」で勝負ができることが前提です。そこでこの記事では1on1…
2019/11/15 432PV