バドミントン

バドミントン初心者がするべき練習メニュー大公開

初心者のバドミントンの練習はまずラケット競技の基本である「ラケットを振る」ことから始まります。そして、シャトルの独特な動きに慣れる事が重要です。ここでは、バドミ…
2019/12/02 1268PV

フットサル

フットサルでスライディングする際のコツとは？

フットサルは、通常よりも非常に攻守の切り替えが早く、スピードが求められ、スライディングの技術が勝敗を分けるといえますが、大けがのリスクもあります。ここでは、フッ…
2019/11/25 370PV

【卓球】スマッシュの打ち方の工夫で決定力を大幅にあげる

この記事では、卓球初心者の方向けに、決まるととても気持ちがいいスマッシュを有効的に決めるための打ち方やコツをわかりやすくご紹介します。 最近、サッカー、テ…
2019/11/25 400PV

卓球のラバー張り替えで失敗したくないあなたへ

この記事では卓球を始めたい方やすでにしている方へ、失敗しないラバーの張り替え方や注意点などについて徹底的にご紹介します。 新しく買ったラケットや古くなって…
2019/11/25 1721PV

卓球　サーブ

卓球の横回転サーブ完全ガイド【打ち方から練習法まで徹底紹介】

卓球初心者の方のために横回転サーブについて、分かりやすく解説しています。皆さんの横回転サーブ取得のお手伝いができれば幸いです。 卓球のサーブの中で、横回転…
2019/11/25 449PV

バドミントンのカットのコツと打つタイミングを知ればさらに楽し…

バドミントンのカットを実践の中で活かせるように、コツや練習方法についてお話しを進めていきます。 バドミントンのショットのひとつであるカットは、相手の意表を…
2019/11/25 1599PV

卓球

卓球のフォアドライブを試合で決めるための教科書

初心者が最初にマスターしたい攻撃技術 フォアドライブは、現代の卓球では攻撃の要とも言うべき技術であり、初心者にとっては、最初にマスターすべき攻撃の技術だと言え…
2019/11/25 2308PV

バドミントンのクリアの打ち方とは【驚くほど飛ばせるコツとは】

バドミントンには色々なショットがありますが、クリアというショットをご存知ですか？今回は、バドミントンのクリアの打ち方や練習法などをご紹介していきます。 ク…
2019/11/25 3559PV

バドミントン打ち方講座【基本から応用まで】

バドミントン初心者の中には思うように飛ばなかったり空振りしてしまったりして難しいスポーツだと感じる方もいるかもしれません。 でも、バドミントンは打ち方のコ…
2019/11/22 2414PV

卓球のラバーの選び方とは【プレイスタイル別紹介】

卓球のラバーは色々な種類があります。ここではラバーの基礎知識とプレイスタイルに合わせたラバーの選び方を紹介しています。 卓球のラバーには色々な種類がありま…
2019/11/22 682PV

卓球

【卓球】カットマンのラバーの選び方を徹底解説！

カットマンにはラバー選びが特に重要 フットワークを駆使して相手の攻撃を粘り強く返球するのがカットマン。その華麗な動きに憧れる初心者も多いでしょう。今回はカット…
2019/11/22 2004PV

バスケのジャンプシュート完全ガイド【コツから練習法まで解説】

スポーツシーンの中でも、綺麗に決まるとカットいいのが、バスケの「ジャンプシュート」ではないでしょうか。ここではジャンプシュートを完全にマスターするために、練習か…
2019/11/22 4828PV

バスケ

バスケの各ポジションを徹底解説【求められるスキルとは】 〜自…

この記事ではバスケにおける5つのポジションについて、その役割やどんなプレーが求められているのかを解説しています。 バスケのポジションは野球のポジションよりサッ…
2019/11/22 708PV

フットサル

フットサルのドリブル練習でレベルアップ！【基礎練習メニュー大…

フットサルのドリブルは運ぶドリブルと抜く(かわす)ドリブルがあり、重要なのはボールタッチになります。ボールタッチは誰でも練習をすることで上手になることができ、今…
2019/11/19 348PV

バスケはダイエットに最適？【消費カロリーを用いて解説】

バスケはダイエットに最適なスポーツです。この記事ではその具体的な効果や方法を紹介いたします！ バスケは動きの多いスポーツですが、実際に消費できるカロリーは何カ…
2019/11/19 2603PV